Kursdetails

Anmeldung

Entspannung und Schlaf - Kräuterwissen und Ernährung

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 7015
Volkshochschule: VHS Wilhelmsburg
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 12

Referent:in

Katharina Hinterberger, BSc

Kursbeschreibung

Wenn das Abschalten und zur-Ruhe-kommen schwer fällt gibt es einfache Wege um mir dabei selbst zu helfen. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, Lebensmittel, Kräuter und Gewürze zur Unterstützung von Entspannung. Sie erfahren auch, wie Sie diese anwenden können und Tipps zur Zubereitung. Gemeinsam stellen wir auch etwas her – natürlich zum mit nach Hause nehmen. Inkl. Unterlagen und Produkt.

Mitzubringen ist: 1 leeres Schraubglas (ca. 250 ml)

Termine & Organisation

Kurstag 18.12.2024

09.00 - 11.00 Uhr

Kurskosten

EUR 35,00

Kursort

Referentenzimmer Gemeindeamt, 1. Stock
Hauptplatz 13
3150 Wilhelmsburg